![Ruch leczy cukrzycę, ale trzeba wiedzieć, kiedy ćwiczyć! Zobacz, jaka jest najlepsza pora na aktywność dla diabetyków i jej zalecane formy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/df/ef/64a802d968eb4_o_xsmall.jpg)
Jakie ćwiczenia przy cukrzycy? Od formy ruchu ważniejsza jest pora!
Cukrzyca typu 2 to choroba, w której organizm nie wykorzystuje efektywnie energii. Ten kluczowy proces wspiera wysiłek fizyczny, który jest zalecany pacjentom...
![Treningi charytatywne ruszają na Polu Mokotowskim. Poprowadzi je znana instruktorka](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/f1/45/58dba41c8798e_o_xsmall.jpg)
Treningi charytatywne ruszają na Polu Mokotowskim. Poprowadzi je znana instruktorka
Treningi charytatywne z Kasią Bigos, znaną trenerką fitness i mistrzynią pole dance, to nowa akcja na Polu Mokotowskim. Instruktorka chce stworzyć drużynę "Fire...
![Darmowe treningi, Warszawa. Gdzie bezpłatnie potrenujemy pod gołym niebem? [PRZEGLĄD]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/38/18/577bac620c920_o_xsmall.jpg)
Darmowe treningi, Warszawa. Gdzie bezpłatnie potrenujemy pod gołym niebem? [PRZEGLĄD]
Darmowe treningi, Warszawa. Warszawa to nie tylko całe mnóstwo siłowni i fitness klubów, ale też rzeka, której oba brzegi ożywają latem. Do nadwiślańskich...
![AZS Politechnika Warszawska trenowała w Arenie Ursynów przed Memoriałem Ambroziaka [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a3/5a/561fc9ed2e4f9_o_xsmall.jpg)
AZS Politechnika Warszawska trenowała w Arenie Ursynów przed Memoriałem Ambroziaka [ZDJĘCIA]
AZS Politechnika Warszawska w Arenie Ursynów. Zobacz zdjęcia z treningu drużyny przed meczem w Memoriale Ambroziaka z zespołem Łuczniczka Bydgoszcz!
![Bezpłatne treningi funkcjonalne. Sprawdź się w mieszanych sztukach walki](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ea/e1/55c9df071c3df_o_xsmall.jpg)
Bezpłatne treningi funkcjonalne. Sprawdź się w mieszanych sztukach walki
Po raz kolejny masz szansę spróbować swoich sił w treningu funkcjonalnym z elementami MMA. W sobotę 22 sierpnia odbędą się drugie w tym miesiącu darmowe...
![Nocne treningi w Warszawie. Poznaj Night Runners i Nightskating](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/d4/fd/55ae5aff8ae73_o_xsmall.jpg)
Nocne treningi w Warszawie. Poznaj Night Runners i Nightskating
Aktywność po zmroku większości z nas nie kojarzy się ze zdrowym stylem życia. Niektórzy udowadniają jednak, że wieczorny trening to świetny pomysł.
![Bezpłatne treningi, Warszawa. Bądź jak Chuck Norris!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/78/ac/55a8b6f02d117_o_xsmall.jpg)
Bezpłatne treningi, Warszawa. Bądź jak Chuck Norris!
W ostatni weekend lipca, na uwielbianej przez wszystkich Poniatówce, odbędzie się trening funkcjonalny z elementami MMA. Jeśli więc Twoim marzeniem jest, aby...
![Trening z Marcinem Możdżonkiem. Dzieci spotkają się z mistrzem świata](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ba/35/55a3d8114292e_o_xsmall.jpg)
Trening z Marcinem Możdżonkiem. Dzieci spotkają się z mistrzem świata
W połowie lipca rusza kolejna seria treningów z Marcinem Możdżonkiem - reprezentantem Polski w siatkówce. Na mapie miejsc, które odwiedzi siatkarz, znalazła się...
![Bezpłatne treningi, Warszawa. Rusz się z kanapy!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/46/6c/557ac36e8a8be_o_xsmall.jpg)
Bezpłatne treningi, Warszawa. Rusz się z kanapy!
Od najbliższego poniedziałku, 15 czerwca, przez tydzień będzie można trenować za darmo. To w ramach akcji "Ruszamy Polskę z kanapy", która ma zachęcić do...
![Treningi kolarskie w Warszawie. Ćwicz za darmo pod okiem najlepszych](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/36/d0/552ea7285868b_o_xsmall.jpg)
Treningi kolarskie w Warszawie. Ćwicz za darmo pod okiem najlepszych
Dużą popularnością cieszą się darmowe treningi biegowe. Jednak sportem, równie chętnie uprawianym przez warszawiaków, jest jazda na rowerze. Dlatego też powstał...
![Entuzjastów biegania coraz więcej!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/93/9f/550d8bf1bf594_o_xsmall.jpg)
Entuzjastów biegania coraz więcej!
Dzisiaj podstawą bycia trendy jest zdrowy styl życia. Modzie na ten life style ulegli również Polacy, a jak wiadomo, najłatwiej zadbać o kondycję biegając.
![Odpowiedni strój do biegania jest istotny podczas treningu. Z czego taki strój powinien się składać?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/50/4e/21130921_851366351_xsmall.jpg)
Jaki strój do biegania wybrać? - zobacz nasze rady
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
![Buty do biegania - jakie wybrać? Zobacz, o czym koniecznie trzeba pamiętać przed zakupem](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/bf/d9/21207189_851366289_xsmall.jpg)
Buty do biegania - w jaki sposób wybrać?
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
![Od 1 lipca nowa lista leków refundowanych. Duże zmiany w refundacji insulin i środków stosowanych w in vitro. Aż 31 nowych terapii](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/4d/e5/66716e2639716_o_xsmall.jpg)
Od lipca nowa lista leków refundowanych. Jakie preparaty kupisz taniej?
Na najnowszej liście refundacyjnej pojawi się 31 nowych terapii, w tym 8 terapii onkologicznych i 23 terapie nieonkologiczne – poinformowała w poniedziałek...
![Ten rodzaj trądziku to większe zagrożenie złośliwym czerniakiem skóry. A także cukrzycą, chorobami serca czy stawów](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/0a/8a/il20240605_849129711_xsmall.jpg)
Widzisz u siebie takie zmiany na skórze? To ryzyko rozwoju złośliwego czerniaka
Takie zmiany na skórze to nie tylko problem kosmetyczny. Jak się okazuje, występowanie trądziku różowatego może zwiększać ryzyko rozwoju wielu innych chorób,...
![Czy warto pić bubble tea? Napój z kulkami pod dietetyczną lupą – zobacz, jak wypada ocena](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/2f/71/il20240604_848964975_xsmall.jpg)
Herbata z bąbelkami to hit lata. Czy jednak bubble tea to zdrowy wybór?
Bubble tea zachwyca kolorami i smakami, a największą atrakcją są bąbelki, czyli kulki z tapioki. Kulinarna ciekawostka z Tajwanu cieszy się wzięciem zwłaszcza...
![Ile słodkich napojów mogę pić bez obaw? Taka dzienna porcja jest zwykle bezpieczna dla zdrowia](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/9d/48/il20240603_848807895_xsmall.jpg)
Pijesz słodkie napoje? Uważaj! To też słodycze. Ile można ich wypić dziennie?
Letni klimat zwiększa ochotę na zimne napoje, a najlepiej smakują te słodkie. Czy aby jednak w ciepłe dni nie przybędzie nam od tego dodatkowych kilogramów?...
![Chorujesz na cukrzycę? GIF wstrzymał obrót leku przeciwcukrzycowego. „Nie spełnia wymagań jakościowych”](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/e4/cb/il20240517_845727099_xsmall.jpg)
PILNE
Wycofany ważny lek na cukrzycę. „Nie spełnia wymagań jakościowych”
Główny Inspektorat Farmaceutyczny wstrzymał obrót leku na cukrzycę. Produkt leczniczy nie spełnia wymagań jakościowych. W trosce o zdrowie i życie pacjentów GIF...
![Ozempikowa pupa – kolejny efekt uboczny leku. Po wypadaniu włosów i zmarszczkach to problem, który spędza kobietom sen z powiek](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/ee/35/il20240513_845009345_xsmall.jpg)
Ozempikowa pupa. Nowy efekt uboczny leku
Cudowny lek na odchudzanie wcale nie jest tak wspaniały, jak zachwalają go w Internecie. Szybkości redukcji wagi dorównuje tylko liczba zagrożeń i skutków...
![Antyczne zboża dla cukrzyków. Te rodzaje ziarna poprawiają glikemię i są polecane w diecie cukrzycowej](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/74/a4/il20240509_844347611_xsmall.jpg)
Te antyczne zboża są najlepsze dla cukrzyka
Choć dieta w cukrzycy ogranicza produkty zbożowe, pewne ich ilości są wręcz zalecane dla zdrowia. Które gatunki wybierać jednak na co dzień? Wskazali je...
![Picie wina po opalaniu i 5 innych sposobów na przedłużenie życia. Rób to, a będziesz żyć nawet 10 lat dłużej](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a0/9d/662ff0c5ec6bf_o_xsmall.jpg)
Pijesz wino po opalaniu? Czeka cię długie życie
Picie wina po opalaniu czy przypalone tosty mają wpływ na długość naszego życia. Badania naukowe wyjaśniają jak to możliwe i co możesz zrobić, żeby żyć dłużej i...
![Jaki strój do biegania wybrać? O czym pamiętać?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/5c/ae/66056e6107075_o_xsmall.jpg)
Jaki strój do biegania wybrać? O czym pamiętać?
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Nic w tym dziwnego – to sport o niezwykłych korzyściach zdrowotnych, który pozytywnie wpływa...